Етикет повсякденного життя

Довідка

Особиста гігієна	Передбачає дотримання правил чистоти та охайності організму людини. Порушення таких правил може бути шкідливим для здоров’я
Режим дня	Спланований розпорядок дій впродовж всього дня
Предмети особистої гігієни	Засоби, речі, предмети, що використовуються для дотримання гігієни та краси. Наприклад, зубна щітка, шампунь, гребінець для волосся, гель для душу, мило, серветки, мочалки, тощо
Натільна (спідня) білизна	Речі, які одягають безпосередньо на тіло і є обов’язковим елементом особистої гігієни (майки, трусики, бюстгальтери, шкарпетки). Поверх білизни одягають інших одяг – тому її ще називають спідньою. Розрізняють білизну за ознаками статі: чоловіча та жіноча (для хлопців і для дівчаток)
Мікроби, бактерії, віруси	Невидимі живі організми, що впливають на здоров’я людини, здебільшого, негативно. Здатні викликати різноманітні хвороби, інфекції, вірусні захворювання (якщо не дотримуватись правил особистої гігієни)
Ранковий та вечірній туалет	Передбачає цілий ряд гігієнічних, косметичних процедур: вмивання, чищення зубів, миття ніг, причісування та інше)

Культура особистої гігієни

Завжди будьте чистими та охайними – це золоте правило зовнішнього вигляду людини.

Дотримуйтесь розпорядку/режиму дня.

Мийте руки ретельно з милом! Щоразу: перед їдою, після відвідування туалету, після повернення з вулиці, після того, як гралися з домашніми тваринками. Якщо потрібно, то змащуйте руки спеціальним дитячим кремом для рук.

Ретельно чистіть зуби (зранку та ввечері). Ознайомтесь та дотримуйтесь рекомендацій стоматологів.

Щодня робіть ранковий та вечірній туалет – процедури, які встановлені вашими батьками.

Регулярно мийте все тіло.

Використовуйте дитячі косметичні засоби (креми, гелі, олійки та інше).

Щоденно одягайте чисту натільну білизну.

Робіть дитячий манікюр та педикюр один раз на тиждень. Слідкуйте, щоб нігтики були чистими і короткими.

Стежте за своєю зачіскою, розчісуйте волосся власним гребінцем декілька разів впродовж дня. Регулярно відвідуйте дитячого перукаря, особливо, це стосується хлопчиків.

Дивіться на своє відображення в дзеркалі, щоб пересвідчитись в охайності вашого зовнішнього вигляду.

Завжди носіть у кишеньці чи в сумочці носову хусточку (паперові одноразові серветки).

При кашлі та чиханні прикривайте ніс та рот серветкою. Якщо серветки немає, то прикривайте рот і ніс рукою.

Завжди переодягайтеся в домашній одяг, який також повинен бути чистим та охайним.

Заборони

НЕ пити з чужої склянки, горнятка, пляшки.

НЕ їсти чужою ложкою, виделкою.

НЕ одягати чужий одяг, взуття.

НЕ користуватись косметичними та гігієнічними засобами для дорослих.

Пам’ятка для батьків

Гігієнічні звички формуються в дитинстві, - тому навчайте свого малюка загальноприйнятим вимогам гігієни з раннього віку.

Складіть режим дня для своєї дитини.

Будьте послідовними та ретельними, дотримуючись всіх правил розпорядку дня.

Привчайте свою дитину до самостійного ранкового/вечірнього туалету.

Слідкуйте за тим, щоб у вашої дитини завжди була чиста носова хусточка (паперові одноразові серветки).

Ознайомте дитину з різновидами дитячих гігієнічних засобів, навчіть ними користуватися (призначення, необхідне дозування, заходи безпеки).

Залучайте вашу дитину до прибирання, миття посуду, приготування їжі.

Доручайте дитині деякі справи по дому. Наприклад, поливання вазонів – завдання, з яким дитина буде справлятися із задоволенням.

Завжди хваліть вашу дитину!

Довідка

Гардероб	Сукупність всього одягу людини, включаючи взуття
Сезонний одяг	Речі, які одягають відповідно до пори року чи температури повітря
Look (образ), стиль	Загальний (завершений) вигляд людини, що включає одяг, зачіску, макіяж, взуття, аксесуари
Dress cod (дрес-код)	Одяг, що відповідає ситуації, місцю, події. Сучасний етикет передбачає, що у запрошенні на вечірку (подію) вас можуть попросити бути одягненим відповідно до певного дрес-коду
Модні тенденції одягу	Панування певних вподобань людей щодо одягу та взуття. (Мода також впливає на інші сфери людського життя: зачіска, макіяж, інтер’єр, предмети побуту, ґаджети та інше)
Аксесуари	Предмети, які доповнюють зовнішній вигляд людини (прикраси, сумки, наручні годинники, гаманці, головні убори, шарфи, рукавички та інше

Основні, або базові види гардеробу

Повсякденний (casual)	Одяг, який носять у щоденному житті: джинси, сорочки, топи, светри, футболки, зручне взуття та інше
Діловий	Для роботи в офісі, банках, установах: костюми, сорочки, блузи, спідниці, краватки, взуття класичного стилю та інше
Вечірній	Одягають для святкування вечірок, святкових подій, урочистостей: нарядні сукні з оксамиту, мережева, накидки, жилетки, смокінги, фраки та інше
Спортивний	Одяг для занять спортом, прогулянок на природі: костюми спортивні, футболки, трикотажні штани, легінси, кросівки, тощо
Пляжний	Елементи одягу для відпочинку біля водойм (море, річка, озеро) чи басейнів: купальні костюми, шорти, панами, туніки, пляжне взуття

Етикетні правила зовнішнього вигляду та одягу

Золоте правило – за будь-яких обставин, будьте охайними та чистими!

Одяг має бути зручним.

Одягайтеся відповідно до сезону, температури повітря.

Слідкуйте за кольоровою гамою вашого одягу. Стилісти рекомендують поєднання не більше трьох відтінків в одному ансамблі.

Підбирайте стиль одягу відповідно до ситуації. Наприклад, спортивний стиль може бути зручним для прогулянки на природі, а для відвідин театру – недоречним.

Пам’ятайте про доречність вашого зовнішнього вигляду. Наприклад, вечірнє вбрання буде виглядати не своєчасним для відвідин кафе швидкого харчування.

Слідкуйте, щоб взуття було охайним та підходило під ваш look.

Якщо випадково забруднили свій одяг, то спробуйте очистити плями серветками. Рекомендовано робити це в туалетній кімнаті.

Не вихваляйтеся своїм вбранням.

Робіть компліменти вашим друзям з приводу їхнього зовнішнього вигляду, стилю одягу чи окремих деталей гардеробу. Наприклад, «Як личить тобі цей колір сорочки!», «Твій look сьогодні супер!», «Твої сережки - чудові!».

Етикет поведінки на кухні

Кухня – одне з найважливіших місць у домі, адже тут готують їжу,споживають її, спілкуються під час сімейних обідів.

Дотримуйтесь правил хорошого тону за столом: дякуйте за смачно приготовлену страву, підтримуйте розмову, слідкуйте за власними висловлюваннями, будьте ввічливими.

Допомагайте сервірувати стіл, адже, - це не тільки цікаво, а й буде дуже приємно вашим батькам!

Сидіть рівно, не висаджуйте ноги на стілець.

Будьте акуратними під час споживання страв, слідкуйте, щоб їжа не випадала за межі вашої тарілки.

Навчіться користуватися столовими приборами та запам’ятайте їхню відповідність. Наприклад, воду чи сік п’ють зі склянки, а чай – із горнятка; густі страви їдять виделкою та ножем, а рідкі – ложкою.

Завжди доїдайте страву до кінця, залишаючи тарілку чистою.

Використовуйте паперові чи тканинні серветки під час споживання їжі, акуратно витирайте рота ними.

Якщо ви необачно розбили посуд, перевернули тарілку зі стравою чи склянку з водою, - не панікуйте! Таке трапляється з усіма. Попросіть вибачення – і допоможіть прибрати.

Якщо страва вам не смакує, то попросіть її замінити.

Допомагайте прибирати зі столу.

Лайфхаки

Дотримуйтесь чистоти у всіх кімнатах вашого дому – це створить атмосферу затишку.

Кладіть речі на місця – це правило допоможе зберігати порядок і комфорт в домі.

Відносіться дбайливо до предметів та речей – це збереже їхню охайність та належний вигляд.

Заборони

НЕ капризувати / кричати / сваритися.

НЕ перевертати тарілки, склянки.

НЕ брати страви з чужої тарілки.

НЕ брати чужу виделку, ложку, склянку.

НЕ говорите з повним ротом! Це небезпечно!

НЕ випльовувати, в жодному разі, їжу з рота. Якщо буде така необхідність, то використайте серветку. Робіть це акуратно, щоб не зіпсувати апетит іншим.

НЕ сьорбати, не плямкати! Це звуки, які свідчать про нехтуваннями правил етикету.

НЕ витирати рот рукавом, або рукою – для цього є серветки!

НЕ використовувати паперові одноразові серветки двічі або більше.

Етикет поведінки у дитячій кімнаті

Зазвичай, дитяча кімната має спальне місце та зону для навчання, ігор.

Слідкуйте за порядком у вашій кімнаті.

Заслонюйте штори/жалюзі на ніч і відслонюйте їх вранці.

Застеляйте своє ліжко щоранку.

Завжди провітрюйте кімнату.

Слідкуйте за порядком у шафі (ретельно складайте одяг на полиці чи в шухляди).

Складайте іграшки на відведені для цього місця.

Ваше робоче місце має бути чистим та всі речі мають знаходитися на своєму місці.

Заборони

НЕ їсти в ліжку, адже це може забруднити постільну білизну.

НЕ лягати в ліжко в одязі та взутті.

НЕ класти уживаний одяг до чистого.

НЕ складати сміття на/під робочий стіл, в шухляди – одразу викидайте все непотрібне, до сміттєвої корзини.

НЕ їсти за робочим / письмовим столом.

Етикет поведінки у ванній кімнаті

Ванна кімната – місце, для вмивання, миття, причісування.

У ванній кімнаті знаходяться речі особистої гігієни (особистий рушник, зубна щітка, крем, шампунь і так далі). Завжди кладіть ці речі на відведені місця. Наприклад, зубна щітка має знаходитись у захисному футлярі, який захищає її від потрапляння бактерій.

Залишайте ванну, умивальник, унітаз, біде чистими після використання.

Щоразу одягайте чисту натільну білизну, а брудний одяг кладіть до спеціального кошика.

Запам’ятайте свої косметичні засоби і використовуйте їх чітко за призначенням. Наприклад, шампунем миють виключно волосся, а олійкою для тіла змащують суху та чисту шкіру після миття. Тому не забувайте про призначення, також не експериментуйте, адже кожен засіб має свою особливість.

Заборони

НЕ брати чужих гігієнічних засобів! Пам’ятайте, що гігієнічні засоби для дорослих докорінно різняться за складом, вмістом речовин, які можуть бути небезпечними для здоров’я дітей!

НЕ викидати до унітазу жодних предметів! Це може створити аварійну ситуацію, приміром, потоп.

Увага!

Ніколи не наповнюйте і не приймайте ванну без присутності дорослих!

Будьте обережні під час користування пристроями, увімкненими до електричного струму.

Пам’ятайте про правила безпечного користування електричними приладами.

Сімейний етикет

Сімейний етикет – правила ввічливих та культурних взаємовідносин між членами родини.

Пам’ятайте, що сім’я – це найголовніше, що може мати кожна людина.

Спілкування з найріднішими має бути щирим та оповитим любов’ю.

Завжди говоріть фрази ввічливості спілкуючись зі своїми близькими: вітайтеся та прощайтеся, дякуйте, робіть компліменти, будьте тактовними.

Пам’ятайте про важливі моменти в житті вашої сім’ї та близьких! Не забувайте вітати на дні народження, пам’ятні події, родинні свята. Намагайтеся щоразу робити подарунки. До прикладу, прийміть активну участь у виборі дарунка до маминого дня народження разом із татом, чи навпаки. Або ж, намалюйте малюнок чи зробіть аплікацію власноруч – це принесе вашим рідним велике задоволення.

Поважайте особистий простір своїх братів та сестер, молодших чи старших. Наприклад, не беріть нічого без дозволу, не перевіряйте особисті речі, не читайте листування, тощо.

Пам’ятайте про шанобливе ставлення до найстарших членів вашої родини (бабусі, дідусі, прабабусі, прадідусі). Поважайте їх, вшановуйте своєю увагою, любов’ю.

Заборони

НЕ обмовляти інших без їхньої присутності.

НЕ лихословити.

НЕ кричати і не сваритись. Намагайтесь знаходити неконфліктні шляхи вирішення ситуації.

НЕ обманювати!

Пам’ятка для батьків

Дотримуйтесь правил хорошого тону за будь-яких обставин, адже, сімейний етикет проектує/відтворює загальну культуру вашої сім’ї поза межами вашого дому.

Демонструйте правила етикетних норм спілкування зі своїми рідними.

З повагою ставтеся до приватного простору вашої дитини. До прикладу, заходячи в кімнату, - постукайте у двері, не перевіряйте особисті речі, не читайте (без відома дитини) особистого листування, тощо.

Будьте коректними при виясненні конфліктних ситуацій з дитиною.

Будьте послідовними, дотримуйте даного слова.

Не нехтуйте правилами столового етикету.

Не виясняйте особисті стосунки, не сваріться в присутності дитини!